指导意见:你好,根据你的病史和临床表现来看主要是考虑患有颈椎病的可能性较大,主要是长时间低头导致的。应该及时到医院骨伤科进行详细诊疗看看,及时明确病因和诊断,然后再行正确治疗,比如针灸推拿等治疗,同时配合饮食起居调节。