你好,酸奶中含有丰富的钙及多种营养物质,空腹饮用时胃排空较快,也就是吃过后马上就会向肠道排泄,影响钙的充分吸收。
指导意见建议你以后再喝酸奶时先吃一点食物较好,如面包、馒头等,这样可能更有利于钙及其他营养物质的吸收。空腹酸奶不会起到清场的作用,一般也不会引起腹泻。