肚脐右方十公分处疼痛，肚子还

指导意见：建议您注意饮食控；制与运动减肥！建议您饮食要注意，避免暴饮暴食，三餐要规律，吃到八分饱！避免高油，高脂，高糖食物！一定要多运动，如可以跑步等，但是一定要坚持才有效！

指导意见：你好，建议采用中药结合针灸的方式进行治疗，中药具有安神醒脑，疏肝解郁的功效，针灸可以疏通脑部经络，平衡阴阳， 二者结合心理治疗可达到最佳的治疗效果。

你好,是荨麻疹,致病原因很多，也很复杂。有鱼、虾、蟹、动物羽毛、花粉、蘑菇、荨麻、药物、日光、细菌、寄生虫等。本病可用苯海拉明、扑尔敏、赛庚啶等抗组织胺药物治疗，找出病因，去除发病因素，是根治本病的方法。希望对你有帮助。

病情分析： 你好，过期了的东西千万不要吃了。新鲜合格的枸杞是红色的。枸杞是阴阳双补的，可以调节免疫力。意见建议：希望我的回答对你有所帮助，你的满意是我最大的动力。

病情分析： 你好。引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的意见建议.这还要你的具体检查.每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；也可进行局部按摩，能解除腰肌的痉挛和疲劳 。

更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期，是衰老过程的一个转折点。女性更年期一般为45-50岁，为了帮助广大妇女度过这段特殊时期，笔者提醒广大女性合理、科学饮食安全度过更年期。笔者认为，更年期妇女应该注意以下方面： 增加蛋白质类食品 在人体所必需的二十多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解更年期不适。 适量摄取碳水化合物 碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来。 补充含维生素类食物 维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。由于25%的更年期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失，补充钙类食物非常有必要。乳类含钙最丰富，有极易被吸收利用。养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止更年期骨折很有帮助。 养成良好的饮食习惯 不要偏食，粗细搭配；避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化；按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素，具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。 另外，女性更年期期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。

病情分析： 你好！可以去看中医，中医学认为治疗月经不调应先明确病症原因，即可对症施治。意见建议：建议治疗月经不调，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手，中医效果在于对病症的标本兼治为中医较好的方法，需要患者根据病情选择使用，不可因为误用西药而耽误就医。

问题分析：人的最佳睡眠时间是8小时，但是青少年在生长发育期，消耗能量比较大，需要休息的时间也相对延长。意见建议：建议孩子可以晚上9点半睡觉，早晨6点半起床，夏季多吃水果蔬菜等含维生素多的食物。

问题分析：您好，你属于遗精是否正常了解的问题，如果不频繁的话，考虑是正常的现象意见建议：目前建议观察看看，如果存在手淫的话，需要积极戒除手淫不良嗜好，长期手淫导致阳痿早泄后果

问题分析：你好；六味地黄丸主要是滋肾阴的，肾气不足需要吃肾气丸，平常要加强营养，加强体育运动。指导建议：建议你吃的食物有海产品、韭菜籽的食物。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。