多梦，睡眠质量不高，头特别沉

要吃的。因为叶酸是预防宝宝神经管畸型，特别是从准备怀孕三个月到怀孕后三个月，是最主要的作用是保护宝宝出生缺限的。只要在选择叶酸的时候，选择专门为孕妇配制的，量不大的。就可以了。如优生妈咪的叶酸片，每片200微克。

您好，左上腹疼痛多见于胃炎、胃溃疡等疾病，平时有没有反酸、腹胀？但是也需要做个胸部ct看一看，有没有胸膜炎等情况，需要排除一下。

病例分析:您好！目前对于哮喘多采用中西医结合治疗，常规西药治疗主要包括吸入糖皮质激素、白三烯调节剂、长效β2-受体激动剂、缓释茶碱、抗IgE抗体及其他有助于减少全身激素剂量的药物等的基础上佐以中药宣肺平喘。意见建议:平时要远离过敏原，饮食宜清淡注意营养，除此之外，还要注意身体的锻炼。祝好！

你好脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳。还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益，如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。

引起腿疼的原因有很多种.但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的。

注意休息和安全等，避免剧烈活动等较好的，必要时应该及时到医院选择拍片等进一步筛查看看，及饮水必要时配合口服活血的药物等调理身体看一下，但是应该避免着凉等较好的，这几天多休息。

走路痛是由于左侧下肢的外伤所导致的。针对这种症状可能的外伤种类有很多，比如有左下肢的肌肉、肌腱的拉伤或者有骨的挫伤，存在陈旧性骨折、脱位的影响，这些外伤都有可能会引起左侧下肢在行走时的疼痛。

您现在的情况还是不严重的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！

你这问题是没有影响的，你说的这是补牙的问题吧，这是正常的治疗程序，这是需要根管治疗后修补的

1、把宝宝的头向后仰，往他的鼻孔里滴几滴非处方的生理盐水，来湿润松软鼻子里的鼻屎。几分钟后，用一个吸鼻器把水和鼻屎吸出来。如果你的宝宝鼻子堵得厉害，以至于影响哺乳，在喂奶前15分钟可试试这个方法。这样他就能一边呼吸、一边吮吸了。在宝宝鼻孔边缘抹点凡士林，免得他难受。2、房间空气太干燥，应该用一个加湿器来湿润宝宝房间里的空气。或者带宝宝到浴室里，打开热水喷头，关上门，在有水蒸气的房间里待上15分钟。洗个温水澡也能改善宝宝的鼻塞。我家宝宝就是通过洗澡的方式，水蒸气一熏，就容易软化鼻痂，很快就处理了。3、用热水熏宝宝的鼻子，记住一定是有热蒸气的那种热水，把孩子的小手抓牢以防孩子烫着，熏一会儿后鼻痂就软化了，很好处理，我家宝宝感冒时不宜洗澡我就采取过这种办法。如果以上办法采取了都无效就要考虑是不是鼻痂了，最好带孩子去医院看看。