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患者提问
颈椎病的正确睡姿
提问时间:2020-03-20 20:39
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
正确的仰睡姿势,一般我们都会以为睡觉时腿伸直会比较好,其实最好的垫一枕头,保持一定的曲度。正确的侧睡姿势,侧睡时,头部较肩部微微向后,双髋及双膝略屈,更能保持肌肉的自然松弛
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