腹胀可能是胃肠道功能异常出现消化不良的现象,也可能是肠道菌群失调引起的一些病理变化。也与饮食有关,是脾虚气滞或湿滞所导致,如吃了一些难以消化的粗纤维食物,以及一些产气比较多的食物如豆制品。
建议饮食不能够吃太多,适当的运动可以促进胃肠动力的恢复,尽快的排空可以减轻这个症状。还可以先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。
也可以给予胃镜检查明确诊断后给予胃药如阿莫西林、奥美拉唑以及吗叮咛等,不过需在医师的指导下使用,对成分过敏者禁用。