病情分析: 这样 的情况导致的病因主要是考虑存在腰肌劳损或者是中医肾虚的问题引起的意见建议:对于这样的情况建议你可以考虑做一下局部的热敷治疗缓解,再就是适当的服用药物,比如壮腰健肾丸等,再就是适当的体育锻炼也是有一定的益处的,如果是确定存在腰肌劳损的话也可以配合局部的理疗,比如针灸按摩治疗等