问题分析:你好!一般来讲,所谓的身体素质好,多是指体重标准,身材均称,经过健康体格检查好没有明显的病症与异常。意见建议:应该说多余的脂肪是导致多种富贵病的罪魁祸首,所以健康的身体应是脂肪适中,肌肉结实,骨骼健壮,抗病力强才是。