腿总抽筋是为什么啊？

病情分析：
你好：长期睡眠不好，一般首先考虑神经衰弱，比如过度劳累或者工作压力比较大等导致气血亏虚，脑部供血供氧不足，从而引起脑神经营养不良，导致神经衰弱，调节睡眠的神经中枢失去营养，从而出现失眠症状。
指导意见：
建议可以多吃一些益智安神的食物，比如大枣，核桃，开心果，酸枣仁等，另外就是调整好自己的情绪，晚上睡觉之前不要做剧烈活动，睡前喝一杯热牛奶可以起到安神的作用。

病情分析：
你好，痔疮要禁食辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性食品，如：羊肉、狗肉、生蒜、生葱和辣椒等，同时也应禁烟、禁酒。
指导意见：
平时应该多吃些宜常取食易于消化、质地较软的食物。力求大便通畅，宜食用富含纤维素的食物，如新鲜蔬菜、水果、银耳和海带等。

您好，初期腰椎间盘突出，需要根据症状的严重程度治疗，症状较轻的可以进行推拿正脊，理疗，针灸，膏药，服用消炎止痛的药物等等，建议服用腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等，症状比较严重的，则要考虑腰椎注射，小针刀，牵引，以及一些微创疗法，如臭氧，射频，激光，椎间盘镜等等。
以上是对“腰间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
这个是可以吃的，因为巧克力是含有比较多的热量，是可以缓解体力不支等情况的
指导意见：
建议不必过于担心，如果是没有过敏，那么是可以正常的食用的

病情分析：
你好，你说的尿道不适和尿意考虑是神经性膀胱，这是一种自主神经功能紊乱，可以应用中药调理，常用苓桂术甘汤，泽泻汤，猪苓汤等加减治疗。
指导意见：
找有经验的中医师看病，合理科学饮食，不要吃刺激性食物，注意局部卫生，多喝水，不要憋尿。祝早日康复。

病情分析：
这位朋友你这是肾阳虚肾气虚的表现可以通过滋补肾气肾阳达到博起的效果的。
指导意见：
你可以服用补中益气丸和右归丸进行治疗。按说明两药合用一段时间后就会好起来，平时你可以吃一些鸡腰子猪腰子。都可以达到治疗和养生调理的效果这样就能长治久安了

病情分析：
指甲发黑有可能是甲癣，主要是患甲成灰白色或灰黑色失去正常的光泽，日久甲板增厚，表面变脆粗糙不平。有时中间空的，
指导意见：
此病主要是真菌感染，主要是注意清洁卫生，抹药时要尽量刮薄病甲，才能抹药，要不然不容易吸收，药物主要是碘伏，醋酸溶液或其他抗真菌药物，如果伴有手癣脚癣要及时治疗，症状消失也要坚持再用药一段时间undefined
以上是对“脚趾甲发黑是什么状况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，一般囊肿大于5cm是需要手术治疗的
指导意见：
您说的这种情况，根据b超显示的囊肿大小是需要手术治疗的，囊肿已经比较大了

病情分析：
您好，根据您的描述来看，您目前出现的手部皮肤的问题可能与本身的皮肤肤质有关系！
指导意见：
建议平时可以减少使用碱性较大的洗涤用品，或者佩戴手套，洗手后及时的涂抹上含有油脂成份较大的护手霜！
以上是对“手常年干燥粗糙，不痛也不痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，这种情况下是可以通过饮食来获取奶水的，不用紧张。
指导意见：
发乳的饮食有：
(1)活鲫鱼1条(约500克，去鳞及内脏，洗净，加水及牛奶煮至半熟时再加少许黄酒，清炖，吃鱼 喝汤，每日1次。
(2)猪蹄1只，葱白2节，豆腐100克，花生适量，加水适量，文火煮半上时，再加黄酒25克，食盐少许， 煮熟后食之。
(3)鲜大虾100克，剪去须足，煮汤加黄酒25克，吃虾喝汤。
(4)豆腐120克，红糖30克，加水一碗煮熟，再加米酒30克内服。
另可以选择中药催乳。