长期肝火旺盛，口干口臭，便秘的人

肝火旺盛主要由生活不规律，心情积郁导致．中医有肝主目的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊，眼部分泌物多，眼红，眼干，耳鸣等．中医理论中，火是外邪六淫风，寒，暑，湿，燥，火之一，由于外界气候变化，引起人体的邪气．火气大时，会让口干舌燥，口臭，长青春痘，牙龈浮肿疼痛，皮肤瘙痒，便秘，痔疮出血等症状．对于急慢性肝炎，肝病患者，在急性肝病的发作期，因为肝胆湿热盛，肝病患者会感到口苦，口干，口气明显变重，精神也会变差，终日倦怠无力．其它因素也可引起火气大如：风热感冒，睡眠障碍，吃冰冷，辛辣，油炸食物，服用慢性病药物，糖尿病患病初期等．如果要有效的消除火气，肝病朋友就要注意一些防治方法：1．养成良好的饮食生活习惯，不熬夜，避免食用冰冷及上火食物．2．适当运动，减轻压力，保持愉快轻松的心情，不仅可以提升免疫力，预防感冒，还能减少火气形成．3．慢性病朋友要遵从医嘱，按时服药，使病情稳定，才能避免病邪化热，化火．4．针对五脏六腑或不同部位的火气，服用清热解毒药物，如黄芩，黄连，黄柏，栀子等．但是这些中药仍须由专业中医师开处方才能服用，以免误食而引起不良副作用．。对于肝火上炎的人来说，龙胆泻肝丸是最好的选择．虽然前段时间有服用该药会影响肾功能的报道，但大家不用过于担心．以前的龙胆泻肝丸中含有木通，长期服用会对肾脏造成损害．但现在的新药都改用通草等药物替代木通了，只要不长期大量服用就是安全的．此外，芎菊上清丸具有清热解表，散风止痛的作用，对缓解肝火上炎引起的头痛，耳鸣症状效果很好．如果是女性肝火旺盛，出现乳房胀痛，口苦等症状，还可选用具有舒肝解郁，清泻肝火作用的丹枝逍遥丸．生活护理：预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草，桑叶，菊花或金银花，绵茵陈调治，效果不错．方法如下：

1，夏枯草12克，桑叶10克，菊花10克将夏枯草，桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮．可用冰糖或蜂蜜调味．（注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加．）

2，金银花15克，绵茵陈15克将金银花，绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮．可用黑糖或片糖或蜂蜜调味．此外，预防肝火上升，也可喝枸杞菊花茶，方法如下：枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀，眼赤目乾．