病情分析:你好,根据你的情况分析 首先你要给自己信心,相信一定会改善记忆力的意见建议:健忘的人多半是神经衰弱、气血不足、心脾两虚或用脑过度造成的,因此要少吃刺激性的食物,如大葱、生姜、大蒜、辣椒等。
希望我的回答对你有帮助,祝您健康。