请问献血后感觉有点头晕，怎么回事啊

你好。主要有以下几种原因：A、情绪紧张，缺乏科学知识，对献血有疑虑和恐惧心理，同时采血引起的疼痛刺激，加剧了紧张情绪。

B、缺乏饮食，献血前不可进食高脂肪高蛋白的食物。但不可空腹献血，空腹献血是头晕的主要原因之一。C、休息不佳，献血前一天因上夜班或从事体力劳动没有得到充分休息。

D、晕车，在献血途中由于车辆颠簸而出现晕车反应，采后加重。建议使用口服葡萄糖用于维生素缺乏症患者的营养及能量补充。

口服，一次8～16克，一日3次，温开水冲服或与食物调和服用。献血以后应提供高蛋白膳食，使每日蛋白质摄入量达到100120克。

高蛋白膳食无须单独制备，只需在原来正常膳食的基础上添加富含蛋白质的食物，如瘦肉类、蛋类、奶类，鱼类、豆类等，此类物质最好添加在早餐或午餐中。