你好。看了你说的情况。腰椎间盘突出压迫周围神经出现左腿无力。保守治疗是针灸推拿配合理疗。你症状不是特别严重的话也可以不扎针灸的。
在家慢慢修养也是可以恢复的。平时睡硬板床。做燕飞的动作,增加腰背部力量。平时注意保暖。别着凉。如果我的回答对你有帮助,麻烦帮我评价一下