你好,你一连串问了好几个问题,我一一给你回答吧。首先,鄙视中肝火内热,你可以吃一些龙胆泻肝丸。肾气不足,对于你这个年龄来讲,一般都是肾阳虚。
建议你吃一些金贵肾气丸。平时一定要养成一个良好的生活习惯,早睡早起,多参加户外运动,增强体质,少吃辛辣的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果。