你好根据患者的情况,首先是建议给患者形成良好的睡眠的习惯,早睡早起,戒除晚上通宵上网的习惯,不要经常的玩电脑,如果睡眠还是不能改善,可以通过药物辅助治疗,出现时而沉闷,时而发怒,这个就需要根据患者的具体的情况精神专科尽快的诊断治疗,以免延误病情治疗的最佳的时机.还有问题可以点击名片详细的咨询,以便给你更多的帮助,。