你的情况还是产后的情况低盐低脂饮食,积极锻炼身体或者对症选择降压用药较好,多喝水较好。考虑平时的情况最好是避免着凉的情况,注意少食生冷刺激性食物,考虑还是注意调整情绪好,观察恶露的情况配合复查子宫的恢复情况,观察孩子食欲的情况是否正常较好的