我的舌苔好重啊！是怎么回事呢？怎么治疗

舌苔重是有湿邪的表现，舌苔偏黄是有湿热，偏白是有寒湿。中医讲湿性粘腻，易阻碍气机，使病情缠绵不愈。指导意见所以在治疗上应以化湿为主，但不要操之过急，可以找一个有经验的中医看看，明确是寒湿还是湿热，有没有合并其他病邪，明确诊断后再治疗。

平时可以熬薏苡仁粥，常吃可以化湿。禁食辛辣油腻生冷食物，你饮食不规律是产生湿邪的重要原因。