你好,根据你的描述要考虑是你过余紧张所致的咽喉部不适,引起的咽喉部异物感的可能,要考虑是慢性咽炎,慢性咽炎致病因素其中与情志有一定关系。
,建议:注意休息,避免辛辣刺激饮食,不要紧张,如果你很担心,最好到医院耳鼻喉科进一步行喉镜检查,明确后再对症治疗。