我不敢咳嗽一咳嗽嗓子就疼的不舒服

您好，您说的情况考虑应该是上呼吸道感染的可能，感冒又叫上呼吸道感染，是一种自愈性疾病。70-80%由病毒感染引起，受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳都可诱发本病。一般经过适当的休息几治疗1周左右会自行康复。建议：多饮水，注意休息，室内保持空气流通。有发热、头痛、肌肉酸痛等症状者，可选用解热镇痛药，如复方阿司匹林、对乙酰氨基酚等。多锻炼身体，增强体质。症状严重者及时就医。如果没有相关的慢性疾病每年的秋季可以注射疫苗来防治流感、肺炎等疾病的发生。