晚上睡觉睡不着，左脚抽筋，脚感觉很兴奋

问题分析:您好！请问您有没有早晨起床后关节僵硬、肿胀疼痛，关节活动后则晨僵减轻或消失，关节有没有红，肿，热，痛，活动障碍？请上传相关检查资料，并详细告知临床症状 意见建议:可能存在陈旧性踝关节损伤，建议做手法治疗，松解，外用中药泡洗

。你的情况和气虚阴虚有关。一般可以使用玉屏风颗粒配合六味地黄丸服用。如果能咨询中医师，结合舌苔脉象，对证口服中药效果更好。食疗方面，多食用山药，银耳，鸭子等补气，滋阴之品，多身体有好处。祝你早日康复！

问题分析：您好；提高记忆力可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪对大脑不利意见建议：应多进行体育锻炼提高大脑的供氧量保持补充睡眠建议可服用健脑丸

指导意见：你好，根据你说的情况，应停止服药，一般来讲，经期最好不要服药，以免引起月经不调，经期不适症状

指导意见：你好，这个在医学上来说是不可以降低 的，没有实际意义

病情分析： 你好，你的情况考虑局部有炎症的可能性大一些。意见建议：建议你口服消炎药比如头孢氨苄片，布洛芬片等治疗观察。

病情分析： 你好，憋尿的后果可能会导膀胱纤维化，使膀胱容量减少，甚至输尿管尿液回流，造成肾水肿与肾脏发炎，涨尿时疼痛会加倍，要命的是疼痛位置可能会于尿道口和会阴部，必须等到排尿后疼痛才会稍缓。除此，性行为或生活上的各种压力都会使病情加重或复发，呈现焦虑、紧张的现象。所以，平常想要放尿，就应该尽速排除，以免导致不堪的后果。大多数人除了尿频、尿急外，有七成左右的人会感觉骨盆腔疼痛，一半以上的人在性交时有疼痛感，当然也有约五成一的人在半夜痛醒，当然，这种状况很容易影响工作情况，甚至连家庭中的角色都无法兼顾。意见建议：如果你遇到这种情况你要怎么办，万一不慎罹患了间质性膀胱炎，先别太慌张，药物治疗效果显著，遵照医师指示，改善个人生活习惯、避免焦虑、情绪紧张、暴躁，身心平衡是很快就可以摆脱那种痛苦。

问题分析：月经是有规律的，周期性的子宫出血，一般每月一次，经常不变，正常的月经经期一般为3-7天，如果超过7天以上，则是经期延长。意见建议：你可根据你的行经期来看你的经期是否正常，如果出现一次，可就诊中医科进行调经；平时应注意经期卫生，阴部卫生，勤换内裤，保持阴部清洁，可防止妇科疾病的发生；应注意饮食，加强营养；还应积极锻炼身体，有利于机体的生长发育。

指导意见：可能有颈椎病引起的，您可以先试试药物治疗，常用的有止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12）、血管扩张剂，您也可以用中药止痛膏药外敷配合治疗，如果药物治疗效果不佳,建议您还是选择牵引治疗、推拿、理疗等方法治疗。

指导意见：你的情况考虑是有肝胆湿热导致的嘴苦， 可以服用阿莫西林和龙胆泻肝丸进行治疗，平时注意休息和营养， 不要吃辛辣的食物。