如果脱肛比较严重,建议还是通过手术治疗,长期出血容易引起贫血的,这个要注意,还容易引起伤口感染。平时饮食方面尽量清淡一点,多吃点新鲜的水果和蔬菜,辛辣油腻刺激性比较强的食物少吃,尽量避免便秘和大便干硬。