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患者提问
女性缺钙吃什么补最好?
快五十岁的女性出现腿抽搐现象是缺钙的表现吧?吃什么补最好?
提问时间:2020-03-28 20:08
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
应该是缺钙,到这个年龄好骨质疏松。吃点钙片再加食补,多吃海带、虾皮、紫菜、豆类等,多晒太阳帮助吸收或加点维生素D就可以。
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