你的情况考虑是饮食营养不良或者不均衡引起缺锌的一系列情况建议日常饮食均衡营养,避免挑食。同时口服复合维生素片或者葡萄糖钙锌等药物以上是对“脚趾甲出现分层和裂痕,不痒不疼,求帮忙”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!