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患者提问
我睡觉老做梦,不管白天还是晚上,请问是肾虚吗?
提问时间:2020-03-28 19:53
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,需要放松心情,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动。
也可以吃一些食物来预防失眠。
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