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走路消耗卡路里能减肥吗?

我其实也不是很胖,就是有点婴儿肥,我想让自己瘦一点,但是我又是个吃货,也不想节食减肥,所以我就每天晚上吃过晚饭后去散步,散步能消耗多少卡路里,对减肥有效果吗?
提问时间:2020-05-17 11:16
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