你好,听起来是像是病毒性的。可能伴随有发热,可以测一下体温。调养上就是多饮水、多休息,增强抵抗力。配合一些抗感冒药物会好的快一些。
比如白加黑。而且最好到医院查个血常规,如果炎症厉害,可以加一些消炎药。