病情分析: 你好,21岁女性,不洁饮食后肚子疼,应该是急性胃肠炎导致的肠痉挛,如果肚子疼的厉害的话是需要及时缓解肠痉挛的,如果轻度疼痛的话多喝点水注意休息就可以了。
意见建议:建议你先多喝点开水,卧床休息一下,如果没有效果的话要及时去就诊,希望会对你有所帮助。