速看 请问：醒脾健胃的食物都有那些？
1)五谷杂粮：①粳米：又名大米.味甘,性平,有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功.用于脾虚烦闷,泄泻,消瘦,下痢.②玉米：又名包谷.味甘,性平.有补中健脾,除湿利尿之功.可用于泄泻,痢疾等病.③粟米：又名小米.味甘咸,性微寒.有补中益气,健脾益肾之功.用于脾肾不足所致的纳食少,烦渴,反胃呕吐及病后体弱等.④高粱：味甘,性平.有健脾益中,渗湿止痢之功.用于小儿消化不良,湿热吐泻下痢等.⑤糯米：又名江米.味甘,性温.有暖脾胃,补中益气之功.用于胃寒痛,消渴,自汗,便溏,腹泻.⑥小麦：味甘,性凉.有健脾养心益肾,除热止渴之功.用于口干咽燥,烦躁不安,食欲不振等.⑦大麦：味甘咸,性微寒.有益气健脾,止渴除烦之功.用于脾胃虚弱之消化不良,呕吐泄泻等.⑧甘薯：又名红薯.味甘,性平.有健脾胃,润便之功.用于形体消瘦,便秘等.⑨黄豆：味甘,性平.有健脾宽中,润燥之功.用于疳积瘦弱,腹胀泻痢等症.?10?蚕豆：味甘,性平.有健脾利湿之功效.用于脾虚食少,便溏等症.?11?豆浆：味甘,性平.有润燥补虚之功.用于体弱不健,肠燥便秘等.?12?薏苡仁：味甘淡,性微寒.有健脾止泻,利水渗湿之功.用于泄泻,食欲不振之症.?13?莲子：味甘涩,性平.有健脾止泻之功.用于脾虚久泻,食欲不振.?14?荞麦：味甘,性凉.有消积下气,健脾除湿之功.用于胃肠积滞,腹胀满,及脾虚而有湿热的腹泻,痢疾.?15?芝麻油：味甘,性凉.有润肠通便,解毒,生肌之功.用于肠燥便秘,蛔虫,食积腹痛,溃疡等.?16?菜油：味辛,性温.有润肠健脾之功.用于脾不健运,食少乏味,肠燥便秘等症(2)肉蛋类①猪肉：味甘咸,性平.有滋养脏腑,补中益气,滑润肌肤之功.用于气血不足,病后体弱消瘦,血少津枯之便秘等.②猪肚：味甘,性温.有补虚损,健脾胃之效.用于虚劳瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小儿疳积等.③猪脾：味甘,性平.能健运脾胃.用于脾胃气虚引起的食欲不振,神疲乏力,腹胀,便溏之症.④牛肉：味甘,性平.有补脾胃,益气血,强筋骨之效.用于虚损消瘦,食少纳呆,脾虚水肿等.⑤牛肚：味甘,性平.有补脾胃,助消化,益气血之功效.用于脾胃虚弱所致的消化不良,气血不足的体质虚弱.⑥狗肉：味咸,性温.有补中益气,补肾助阳之功.用于脾胃虚寒,脘腹冷痛胀满,饮食减少之症.但一般不宜于春,夏服用.⑦鸡肉：味甘,性温.有温中益气,补精填髓之功.用于虚劳瘦弱,中虚食少,泄泻等病.⑧鸭肉：味甘咸,性平微寒.有滋阴养胃,补血之功.用于胃阴不足所致的厌食等症.但外感初起,或便溏,腹泻者不宜.⑨兔肉：味甘,性凉.有补脾益气之功.用于脾胃虚弱,饮食减少,体倦乏力,或消渴口干.注意脾胃虚寒者不宜服用.?10?鹌鹑蛋：味甘,性平.有补益气血,强筋壮骨之功.用于小儿营养不良,食少,倦怠,腹泻,幼儿发育不良等症.?11?鹅蛋：味甘,性温.有补气血和胃的作用.用于病愈后体质虚弱,食欲不振,消瘦乏力者.?12?鹅肉：味甘,性平.有益气补虚,和胃之功.用于消瘦乏力,呃逆等症.?13?鹌鹑：味甘,性平.有补五脏,益中气,清利湿热之功.用于营养不良,虚劳瘦弱,久泻久痢,食欲不振等病(3)水产品类①草鱼：味甘,性温.有补脾暖胃之功.用于虚损,少气乏力,饮食减少之症。
