您好这个您放心,这个不是病症的,这个主要是由于生物钟问题导致的,习惯了就会自己好的。指导意见这个不是什么病症,但是可以治疗,您每天早上喝点绿豆粥,这个是可以的,另外,建议您喝点安神补脑液就是可以的了,祝您健康快乐每一天!