指导意见:你好,根据你描述的这些情况来看,你如果是便秘引起的痔疮或是肛裂引起的出血,可以多喝开水,多吃青菜,多吃水果,多运动,因为运动可以促进肠蠕动,进而排便,如果不是,建议最好去医院做个肠镜检查看看,确诊后才能对症治疗。