近阶段感觉右上腹部总是不太舒服，但也不是疼痛。体检说是有脂肪肝，但不是太严重。总胆固醇386

你好师傅，一般来说脂肪肝有酒精性的脂肪肝与非酒精性的脂肪肝，如果你是前者疾患就需要戒酒、控制饮食、加强体育锻炼等了。

如果是后者非酒精性脂肪肝，就需要查明原因针对性的治疗了。如果检查肝功能、乙肝五项、丙肝等都无异常，就饮食与生活来调节也可以。

其实不管是酒精性还是非酒精性脂肪肝都需要戒烟酒，加强体育锻炼（增加运动量与负荷，尽快减肥，将腰围、体重指数都控制在正常范围），饮食上宜清淡少盐，少油腻肥甘等食物。

如果通过饮食与运动不能降血脂降低正常，就需要吃些降血脂的如辛伐他丁、普伐他丁等。对于脂肪肝吃些维生素E，护肝片等也有好处。