腰肌劳损的食疗方法

慢性腰肌劳损是一种顽固性的劳损性疾病、推拿治疗有一定的效果、但很难痊愈、关键应排除劳损的原因、加强预防措施.在进行推拿治疗的同时、如能配合内服补益肝肾、活血祛瘀、温经通络的中药治疗、则可取得良好的效果.寒湿型、腰肌劳损的食疗药膳　1.椒茴煮猪尾：腰肌劳损的食疗包括胡椒12克、大茴香10克、猪尾1条(去毛洗净切段、水适量、煮汤调味服　2.良姜猪脊骨粥：高良姜10克、苡仁30克、生姜10片、杜仲10克、寄生20克、水煎去渣、再加猪脊骨250克、大米120克、煮粥调味服　3.薏苡仁生姜羊肉汤：此腰肌劳损的食疗包括薏苡仁50克、生姜20克、羊肉250克、加水适量煲汤、调味佐膳　肝肾两虚型、腰肌劳损的食疗药膳　1.杜仲狗脊汤：杜仲20克、狗脊15克、黄精15克、鸡血藤30克、猪骶骨1具、久煎、调味饮汤吃肉.腰肌劳损的食疗每日1次、连服10天为1疗程　2.当归牛尾汤：当归30克、杜仲12克、首乌15克、牛尾巴1条.腰肌劳损的食疗将牛尾巴去毛洗净、切成小段、和上述药物加水适量、煲透熟、调味、饮汤吃牛尾　3.牛膝黄精猪肾汤：牛膝20克、黄精15克、川断10克、杜仲10克、猪肾1对.水煎调味饮汤吃肾、此腰肌劳损的食疗每日1次、连服30天。