什么时候为最佳做爱时间多长时间是健康的

病情分析：失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。意见建议：在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。

指导意见：你好，骨质增生是指在骨关节或脊 椎所形成的骨性赘生物，俗称骨刺。在治疗时应根据疾病的阶段和患者的体质认真辨证才行。另外对于骨质增生还要根据发生部位的不同而采取相应的一些理疗、针灸、牵引等治疗，只有进行综合性的治疗才可控制骨质增生，严重的还需要进行手术。

病情分析：您好，近视眼手术方式确实挺多，各种称呼也不少。一般分为lasik、lasek、sbk、个性化超薄lasik、个性化lasek、个性化sbk、当然还有Intralase飞秒、个性化飞秒、ICL手术等。意见建议：你近视度数可以选择手术，但能不能手术、适合哪种手术需要通过检查之后才能确定。你可以到正规眼科医院做个术前检查，了解一下你的眼部情况后，医师会根据相关数据给你提供参考选择。

病情分析：你好，通常人运动中会适当出汗，汗水本身就含盐分，这不一定就是疾病，是人体的一种正常的生理现象的。意见建议：建议你可以去医院里查一下内分泌功能及血和尿中的电解质，了解一下自身的情况，以排除相关疾病。

您好，您说的情况是药物导致的膈肌痉挛注意多饮水，可以吃点吗丁啉之类的药物观察看看，必要时就医看看的。

病情分析：你好，精子在空气中暴露几十分钟都会失去活性，所以过了三个小时已经没有活性了。指导意见：而且这是在月经刚刚结束后，这时候是安全期，所以放心吧，是不会怀孕的。医生询问：以上是对“手上的精液干了后精子还活着吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好师傅，一般需要检查是否有体温升高的情况，如果没有体温升高而单纯以脸部发热为主，需要先排除服用一些药物引起的证像如服用一些钙离子拮抗剂等就会出现上述状况。意见建议：因此需要结合自身其他临床症状综合考虑为好，如果没有服用任何药物、体温也不高，没有出汗、咳嗽咳痰等任何异常症状，中医来讲上述情况以机体大肠经湿热导致的为主，可以服用一些中草药来治疗为好。

健康指导：茶叶中含有丰富的有机化合物和无机物，其中所包含有没食子酸、有机酸、茶黄素、氨基酸等，茶叶中的这些成分会让茶叶泡出来的茶汤喝起来会有一些酸酸的感觉。不仅茶叶固有的这些成分会让茶汤喝起来酸酸的，同时在茶叶加工制作的过程中也会让其喝起来酸酸的，而且对于发酵过的茶品来说，其酸的程度相对去没有经过发酵的茶品来说酸的味道会更重些。

病情分析： 组成为黄精，牡蛎，龙骨，栀子，蒲公英，山药，玉竹，龙眼肉，枸杞子，紫苏，砂仁，桑葚，薏苡仁，可以益气健脾、填精养血。意见建议：既然是茶类，多一点少一点都是没有问题的！

缺少维生素C的人平时会出现食欲差、体重减轻、性情暴躁、伤口不易愈合、虚弱、牙齿出血、舌苔厚重、骨骼畸形、易骨折、肌肉纤维衰退等症状。缺少维生素建议平时多补充维生素C，在饮食方面也多食用一些含有维生素C的食物，如竹叶菜、野苋菜、歪头菜等。