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患者提问
膝盖软骨损伤怎样更好恢复
我不小心扭了一下,检查说是膝盖软骨损伤,膝盖软骨损伤怎样更好恢复?
提问时间:2020-02-26 06:40
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
膝盖出现软骨损伤,要适当的锻炼,同时多吃高蛋白,高钙和胶原蛋白丰富的食物,这个可以很好的营养软骨,促进软骨恢复,但是避免做一些剧烈运动,平常也可以多吃一些虾皮海带。
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