腰痛最常见的原因是腰部肌肉的不适,受凉劳累损伤是常见的原因,容易影响到正常的活动。最好是就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时注意多休息,避免受凉熬夜劳累,防止不当的活动和刺激,调整好心态,逐渐地改善减轻恢复。
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