根据你现在的情况主要考虑是贫血,鼻炎,或是脑供血不足的表现导致的现在注意休息和营养,最好保持良好的心态,不要过于紧张,根据你现在的情况最好养成良好的休息习惯根据你现在的情况最好做血常规,鼻部X线和颈椎多普勒检查进行确诊明确病因对症治疗。