长期吃饭不规律有以下危害?
1、损害胃肠,诱发胃肠疾病
2、引起营养失衡
3、饮食不规律的其他危害在三餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,可使排便规律,有利身体内代谢产物的排出;如饮食不规律、不吃早餐等,可造成胃结肠反射作用失调,产生便秘等症状,身体排毒不畅,容易引起皮肤疾病,如痤疮等。