吐了后,不要马上吃东西,这样会使胃部更加不适的。吐了后,休息一下,可以喝些水,也可以吃些白粥。总之要吃清淡的食物,油腻、有刺激性的食物会使得胃部不适加重的。
所以需要吃清淡的食物。如果吃了东西,胃部还是不舒服,可以吃些胃药来缓解不适。