根据你的情况来看,属于急性软组织扭伤,皮下出现紫色团块,考虑局部皮下出血,只要团块颜色变淡就考虑局部淤血在吸收。
治疗意见,建议最好卧床休息几天,局部热敷患处,局部涂抹云南白药气雾剂,用枕头垫高患处,如果有以下情况考虑骨折,局部有畸形,局部有骨摩擦音,局部功能障碍(就是走不了路)。