您好,关于您叙述的脚部摔伤后出现的肿胀的情况,首先是需要注意的是否存在关节的脱位和局部的骨折的情况,这是需要首先进行排除的问题,建议查一下X线片子看看比较合适。
建议您最好拍个片子看看,如果检查结果是没有骨折和脱位的话,那就不要担心了。对于肿胀来说,在24小时内可以给予冷敷,减少渗出和肿胀,在24小时后给予热敷,促进局部的血液循环,加快肿胀的吸收。