你好,根据你所描述的经常性的右下腹疼和腰痛,考虑是有泌尿系结石,有肾结石或是输尿管结石的。建议做一下b超检查确定结石的位置和大小,小的可喝水和运动排石,较大的就要体外碎石,平时应注意休息,避免劳累,坚持锻炼的。