少白头与遗传性、体质性因素有关,又与后天的各种因素有关。营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,建议,不是很多的话,不用吃药,少白头的食疗:黑芝麻,枸杞子,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益