自身的内分泌失调多食用含维生素A的食物,如橙子、胡萝卜、芒果、鱼等。增加富含维生素E的食物,如坚果、牛油果、鱼油等。
你很大可能是,毛囊炎,多由皮肤金黄色葡萄球菌感染毛囊导致。饮食、睡眠不好、外伤、着急上火、熬夜等都是发病的诱因。