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医生回答
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1、关注饮食。禁饮烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿，防止引起泌尿系统感染。前列腺增生症必然要要做好饮食方面的护理
2、多放松。生活压力会让前列腺有增生的机会
3、不宜憋尿。一旦有尿意，必然要立即小便，憋尿对膀胱和前列腺都是不利
4、保持清洁。男人阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺增生症、性功能下降等，所以，一直清洗会阴部是前列腺增生症的护理一个重要环节。清洗要习惯用温水洗，经常洗温水澡能够舒解肌肉与前列腺的焦虑，对前列腺增生症病人十分有好处
5、性生活要控制。前列腺增生的保健，需要从青壮年起开始关注，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生症。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利 另外，还需要特别注意的就是要及时的到正规的医院进行科学的治疗，同时，必然要要听医嘱，医治要规范，医治疗程要充足，切记见好就收，要进行巩固医治，做到更快更好的医治前列腺增生。
