您好,根据您提供的情况看,您是经常睡到半夜出现背部疼痛,主要考虑为腰背肌筋膜炎引起的。指导意见建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐,口服西乐葆、扶他林等药物。
疼痛缓缓后主要应坚持每天做腰背肌锻炼。平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作、经常参加各种户外活动及体育锻炼。