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患者提问
早上6点半起来先喝杯温开水,然后大便
早上6点半起来先喝杯温开水,然后大便。7点吃6颗花生、3颗干枣、一个核桃。8点吃一碗番茄黑木耳蛋炒饭《一个土鸡蛋,一个小番茄,几片木耳》想得到怎样的帮助:这样有营养吗?这样吃对身体好吗?
提问时间:2020-08-13 02:31
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,看了叙述,每天早上起来先喝白开水,吃点干果,8点鸡蛋番茄木耳炒饭,这个早餐是可以的,营养还不错的。,从早餐来看,您是比较注意饮食养生的,这个早餐的搭配也比较合理,营养丰富,不油腻,是可以的。
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