容易脸红的人、应该少吃会增加血管扩张的食物、如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用此外、应该避免日光的暴晒、酒、辛辣和刺激的食物、少生气、紧张或过度兴奋、因为这些都会促成脸部泛红