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外冷内热体质人的食物宜与忌
问题描述:外冷内热体质人的食物宜与忌,谢谢
提问时间:2020-02-27 17:55
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:您好!外冷内热体质人建议平时多吃高蛋白食物,要多吃蔬菜水果,寒凉性的食物少吃,少喝酒。要做到食物多样化,营养要均衡,平时还要坚强运动提高身体的抵抗力,生活要有规律。
希望我的回答可以帮到您!
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