问题分析:如果偶尔这样,也许是工作或学习太累或睡眠不足等所至。如经常出现这种现象可考虑是否为一些器质性疾病或其它心理因素所至。
意见建议:建议提高夜间睡眠质量,争取多点休息时间。适当做一些有氧运动如做操,散步等。如长期如此,尽早去医院做个详细检查,对症治疗和调理。