若是没有其他的身体不适,就可能是习惯使然。因为白天一直睡不着,晚上自然就兴奋,然后白天就又是很瞌睡,时间长了即使白天本来不是很瞌睡,但是已经形成习惯还是眯着没精神的样子。
应该试着做一下运动,改变一下生活习惯。若是没有改善,就应该去医院接受检查了。